„Ungesunde Verhaltensweisen ändern” Yoga & Mind Workshop
YOGA MEETS COACHING Wir widmen uns der Verbindung zwischen Körper und Geist und betrachten spezifische Themen auf der psychischen und körperlichen Ebene. So erhältst du nicht nur Einblicke in die Zusammenhänge, sondern auch ein kleines Coaching um dir das jeweilige Thema näher anzusehen.
Zeit & Ort
21. Juni 2025, 10:00 – 12:00
Wien, Lindengasse 11, 1070 Wien, Österreich
Über die Veranstaltung
WENN ICH NUR AUFHÖREN KÖNNTE – So änderst du ungesunde Verhaltensweisen
Wir alle haben Verhaltensweisen, die wir gerne ändern würden. Bei der einen ist es vielleicht der Griff zu Schokolade in Stresszeiten, bei der anderen das Binge Watchen von Serien am Abend.
Was alle diese Verhaltensweisen gemeinsam haben, ist, dass sie uns eine Auszeit von der Realität geben und uns helfen unangenehme Gefühle auszuhalten. Das Gefühl von Leere stopfen wir durch den Gang zum Kühlschrank. Einsamkeit durch das Ansehen unserer Lieblingsserie. Fehlende Beachtung durch einen Einkaufsbummel.